tecnicas de pnl Fundamentals Explained
tecnicas de pnl Fundamentals Explained
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Esto significa que si tenemos un patrón de pensamiento negativo, es possible que interpretemos la nueva información de forma negativa.
Ampliar el conocimiento de la capacidad cerebral propia: el autoconocimiento es esencial y se trata de una de las estrategias de este método.
Las técnicas de PNL tienen una variedad de funciones que abarcan diferentes aspectos del crecimiento private y profesional. Algunas de las funciones principales son:
Mejorar el desarrollo personal: Las anclas también se pueden usar para mejorar el desarrollo individual. Por ejemplo, un estudio publicado en la revista Mindfulness
El anclaje funciona de manera comparable. Cuando se encuentra en un estado positivo, como cuando se siente confiado o relajado, puede asociar ese estado con un desencadenante externo.
La PNL plantea que existe una conexión neurológica entre los movimientos de los ojos y el canal representacional que estemos usando. Cuando hablamos, generalmente movemos los ojos en diferentes direcciones. Esto se debe a la forma en que accedemos a esa información. Para ello, existe una pauta neurológica probada que nos explica qué está pasando en la mente de la persona que “revolea” los ojos.
Un ejemplo de cómo funciona la ilusión de alternativas es el caso de un vendedor que quiere persuadir a un cliente para que compre un producto.
Los visuales se comunican viendo. A menudo usan palabras y frases como «veo», «imagen» e «imagina». También pueden gesticular o usar sus manos para ayudarlos a visualizar cosas. Por ejemplo, un visual podría crear un mapa mental para ayudarlo a comprender un nuevo concepto.
La gente varía mucho a la hora de darse cuenta de lo que ve, escucha o siente. Hay personas que se dedican a observar más su entorno, mientras que otras se fijan más en sus propias emociones y pensamientos.
Los profesionales de la salud mental utilizan la PNL por sí misma o con otros tecnicas de pnl tipos de terapia, como la terapia conversacional o el psicoanálisis, para ayudar a tratar la depresión y la ansiedad.
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Superación de Traumas: La PNL se utiliza en terapia para ayudar a las personas a superar traumas emocionales.
Los comandos encubiertos se pueden usar para influir en el comportamiento de las personas de varias formas. Por ejemplo, se pueden utilizar para:
Estas herramientas se fundamentan en la notion de que nuestra percepción del mundo está influenciada por patrones mentales que podemos identificar y modificar.